Castanha do Pará e seu poderoso efeito anti-envelhecimento

Não, essa não é uma fake news! Esse fruto tem um poderoso efeito anti-envelhecimento por conta das vitaminas A e E presentes em sua composição. Elas atuam na produção de colágeno, que traz firmeza e suavidade à pele. Além disso, a castanha-do-pará contribui para a prevenção do câncer, pois consegue neutralizar a presença dos radicais livres. Os nutrientes que a compõem também auxiliam no controle do colesterol ruim (LDL), reduzindo o nível de triglicerídios e abaixando a pressão arterial. Quem tem problemas na tireoide ou quer preveni-los também se beneficia do seu consumo. Afinal, o zinco e selênio contribuem para o bom funcionamento da glândula, responsável pela produção de hormônios importantíssimos para regular nosso organismo.