Alquimya dos Cereais

O Girassol é conhecido como a flor da felicidade

  Por conta da sua cor vibrante do girassol, simboliza calor, vitalidade e energia positiva. Além disso, tudo, a semente de girassol é rica em gorduras saudáveis, proteínas, fibras e antioxidantes, que ajudam a combater a prisão de ventre, prevenir doenças cardiovasculares, como pressão alta ou infarto. Faz bem para a pele, cabelos e unhas, ajuda no fortalecimento dos ossos e músculos.
Pepita de Girassol (semente sem casca) 180g

Use esse patê saudável de semente de girassol em suas refeições! Confira a receita abaixo.

INGREDIENTES
1 xícara de Pepita de Girassol Alquimya
1/3 xícara(s) Água
2 colheres de sopa de azeite de oliva
1/3 unidades de Limão (suco)
1 Alho
Salsinha a gosto
Sal a gosto

 

 

MODO DE PREPARO
Comece fervendo as sementes de girassol por 10 minutos em água para elas amolecerem, vai facilitar muito o processo. Escorra as sementes e então é só bater com os outros ingredientes no liquidificador ou mixer até atingir a consistência ideal. Se preferir cremosa, adicione mais água. Ajuste os temperos e armazene na geladeira em um recipiente fechado.

 

Pepita de Girassol (semente sem casca) 180g

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