Fortaleça sua imunidade com Farelo de Aveia
O farelo de aveia tem diversos benefícios. Fortalece a imunidade, elimina as toxinas, promove saciedade e equilibra o colesterol. Essas são alguns benefícios do farelo de aveia, além dele ser rico de vitaminas E, K e complexo B.Vai um bolo funcional de cenoura e farelo de aveia, aí? Confira a receita abaixo e aproveite!
INGREDIENTES
2 cenouras médias
3/4 xícaras de chá de óleo da sua preferência
3 ovos
2 xícaras de chá de Farelo de Aveia Alquimya
1 xícara de chá de açúcar
1 pitada de sal
1 colher de sopa de fermento em pó
Raspas de um limão pequeno
MODO DE PREPARO
Raspe as cenouras e corte-as em rodelas finas, bata no liquidificador com o óleo até obter uma massa uniforme. Sem parar de bater, adicione os ovos um a um, despeje a mistura numa vasilha e adicione o Farelo de Aveia, o açúcar, o sal, o fermento e as raspas de limão, misturando bem com uma colher de pau para não formar grumos. Despeje a massa em uma forma pequena untada e polvilhada com Farelo de Aveia. Asse em forno moderado (180 °C) pré-aquecido por 30 minutos, ou até que, espetando um palito no centro da massa, esta saia limpa. Após frio, polvilhe açúcar refinado para decorar.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Descrição
Farelo de Aveia
(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido
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