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Mix de castanhas favorece a sua saúde cerebral

  Dentre os diversos benefícios do mix de castanhas, vale a pena ressaltar que ela pode auxiliar nas funções cognitivas do cérebro, podendo ajudar a prevenir doenças como o mal de Parkinson, Alzheimer e a demência senil. Por isso, não deixe de acrescentar o mix de castanhas no seu dia-a-dia.
Mix de Castanhas 50g

Barrinhas de chocolate com castanhas são ótimas para um lanche.

INGREDIENTES
200g de chocolate meio amargo
1 ½ xícaras de Mix de Castanhas

 

MODA DO PREPARO
Em uma frigideira toste as castanhas por cerca de 3 minutos. Tire do fogo, coloque num prato para espalhar e deixe esfriar. Derreta o chocolate e tempere conforme as instruções. Acrescente as castanhas e misture bem. Coloque o chocolate sobre uma folha de papel manteiga e deixe secar. Corte em cubinhos e embrulhe em papel celofane.

Mix de Castanhas 50g

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 45g (3 colheres de sopa)

Quantidade por porção
% VD (*)
Valor energético
271ckal=1132kJ 14%
Carboidratos
10g 4%
Proteínas
8,9g 11%
Gorduras totais
24,0g 44%
Gorduras saturadas
4,5g 20%
Gorduras trans
Não contém (**)
Fibra alimentar
3,2g 13%
Sódio
0mg 0%
Cálcio
51mg 5%
Ferro
1,5mg 11%
Magnésio
122mg 47%
Fósforo
284mg 41%
Zinco
1,7mg 25%

Descrição






Mix de Castanhas






Ingredientes






Amendoim, castanha de caju, castanha do para e amêndoa.






(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas.












(**) VD não estabelecido

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