Consuma diariamente granola e veja a diferença!
Feita com alimentos de altíssima qualidade, os cereais integrais são ricos em nutrientes importantes para a saúde, como vitaminas, proteínas, carboidratos, fibras, além de antioxidantes. Segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer), consumindo regularmente, reduz o risco de desenvolver vários tipos de câncer, como câncer de mama, estômago, pâncreas, intestino e próstata, entre outros.Frutas e grãos são essenciais para um bom funcionamento do nosso corpo, separamos uma receita de iogurte com frutas e granola para fazer em casa!
INGREDIENTES
150g de Cream Cheese
170g de iogurte natural
6 colheres (sopa) de mel
1/2 colher (chá) de canela em pó Alquimya
4 xícaras (chá) de frutas picadas (morango, banana, maçã, mamão e kiwi)
1 xícara (chá) de granola new mix Alquimya
MODO DE PREPARO
Em uma tigela, misture o Cream Cheese, o iogurte, o mel e a canela.
Coloque as frutas em taças e despeje o creme por cima.
Polvilhe a granola e sirva a seguir.
Rendimento: 4 porções
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Descrição
Produzida com aveia em flocos, açúcar cristal, malte de cereais, flocos de milho, uva passa, flocos de arroz, açúcar mascavo, coco ralado, gergelim, extrato de alecrim e vitamina E. Contém glúten.
ALERGÊNICOS: Contém aveia, derivado de cevada e derivado de
soja. Pode conter amêndoa, amendoim, castanha-de-caju,
castanha-do-pará, centeio e trigo
(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido
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