Granola ajuda a regular o açúcar no sangue
As sementes, aveia e os frutos secos foram verificados em diversos estudos que conseguem favorecer o controle do açúcar no sangue, podendo ser benéfico para as pessoas com sobrepeso e as que são pré-diabéticas.Separamos uma receita saborosa de um smoothie de frutas vermelhas, confira abaixo a receita!
INGREDIENTES
1 banana bem madura e congelada
1 xícara (chá) de morangos congelados
1 xícara (chá) de mirtilos
1 xícara (chá) de bebida vegetal
20g da Super Granola Alquimya
MODO DE PREPARO
Coloque os ingredientes (menos a granola) no liquidificador e bata até atingir a consistência de um líquido espesso e cremoso.
Sirva com frutas de sua preferência, granola e lascas de coco.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 40g (1/2 xícara)
Descrição
Aveia em flocos, açúcar cristal, flocos de milho, linhaça, uva passa,
açúcar mascavo, três grãos (milho, arroz, aveia), flocos de arroz,
banana passa, amêndoas, castanha-de-caju, castanha-do-pará,
extrato de alecrim e vitamina E.
Alergênicos: contém aveia, castanha-do-pará, castanha-de-caju,amêndoa e derivado da soja.
Pode conter derivado do trigo, centeio,cevada e amendoim, pois é produzido em máquinas que também
processam esses ingredientes.
(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas.
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