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Semente de Chia Grãos 150g

Codigo do produto: 887

R$10,45

Você pode até já saber, mas vamos te lembrar da importância de não deixar faltar Chia Alquimya na sua casa!

Name: Semente de Chia Grãos 150g • Alquimya dos Cereais
Brand: simple
SKU: 1315
Price: 10.45 BRL
Availability: InStock

As sementes de chia fazem parte da lista de alimentos saudáveis que devemos incluir em nossas refeições, junto a outras comidas importantes, como arroz e batata-doce. Para quem pratica atividade física, principalmente, uma alimentação balanceada é indispensável para manter todas as vitaminas e nutrientes em dia. Entre os benefícios, a Chia: regula a glicemia, prolonga a saciedade, controla o colesterol, diminui a pressão arterial e reduz a inflamação. A porção ideal de chia por dia é de 2 colheres cheias de sopa.

Substitua o pudim de chocolate tradicional pelo pudim saudável de chocolate com chia. Veja a receita abaixo!

INGREDIENTES
1 a 2 colheres (sopa) de mel ou ¼ colher (chá) de stevia
1 colher (sopa) de chocolate em pó
3 a 4 colheres (chá) de sementes de chia Alquimya
¾ xícara (chá) de leite

MODO DE PREPARO
Em uma tigela ou caneca, misture todos os ingredientes com um fuê. Leve a caneca (de preferência coberta) à geladeira por pelo menos 6 horas. Misture o pudim vigorosamente antes de consumir. Caso você goste do pudim mais durinho, adicione mais sementes de chia. Caso contrário, menos.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

15g

Valor Energético

75ckal=313kJ

Carboidratos

6,6g

Proteínas

2,4g

Gorduras totais

4,3g

Gorduras saturadas

0,48g

Gorduras trans

Não contém

Fibra alimentar

Sódio

2,4mg

(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas.

(**) VD não estabelecido