Descrição
Granola previne e controla a diabete
A ingestão regular de alimentos ricos em fibras, como a granola, está associada à redução do risco do desenvolvimento da diabete e a um maior controle da doença quando ela já está instalada. Isso porque as fibras reduzem a velocidade de absorção do açúcar proveniente dos alimentos, evitando o chamado pico glicêmico.
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