Semente de Chia Grãos 150g
Codigo do produto: 887
R$10,45
Você pode até já saber, mas vamos te lembrar da importância de não deixar faltar Chia Alquimya na sua casa!
As sementes de chia fazem parte da lista de alimentos saudáveis que devemos incluir em nossas refeições, junto a outras comidas importantes, como arroz e batata-doce. Para quem pratica atividade física, principalmente, uma alimentação balanceada é indispensável para manter todas as vitaminas e nutrientes em dia. Entre os benefícios, a Chia: regula a glicemia, prolonga a saciedade, controla o colesterol, diminui a pressão arterial e reduz a inflamação. A porção ideal de chia por dia é de 2 colheres cheias de sopa.
Substitua o pudim de chocolate tradicional pelo pudim saudável de chocolate com chia. Veja a receita abaixo!
INGREDIENTES
1 a 2 colheres (sopa) de mel ou ¼ colher (chá) de stevia
1 colher (sopa) de chocolate em pó
3 a 4 colheres (chá) de sementes de chia Alquimya
¾ xícara (chá) de leite
MODO DE PREPARO
Em uma tigela ou caneca, misture todos os ingredientes com um fuê. Leve a caneca (de preferência coberta) à geladeira por pelo menos 6 horas. Misture o pudim vigorosamente antes de consumir. Caso você goste do pudim mais durinho, adicione mais sementes de chia. Caso contrário, menos.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
15g
(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido
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